コンタクトをつけたまま寝たコトある？？ぼくはあります。
『終日装用』と『連続装用』って知ってますか？
昔からよく言われているコトです。
「コンタクトをつけたまま寝てはいけません！！」
ほとんどのコンタクトレンズの添付文書には、
『終日装用』と書かれています。
終日装用とは、＂朝つけて夜外す（就寝時にはレンズを外す）＂ことを言います。
つまり「コンタクトをつけたまま寝るな！」ってコトです。
でも、ほとんどのコンタクトってコトは･･･。
そう、例外もあります。
『連続装用』が可能なコンタクトもあるんです。
連続装用とは、＂決められた期間内は、コンタクトをつけたままで（就寝時も外さなくて）も良い＂ことを言います。
「つけたまま寝ても良いよ。」ってコンタクトもあるんですね。
が有名なところでしょうか。
でも、ご注意ください。
「連続装用できるレンズ」ですが、誰でも「連続装用しても良い」訳ではありません。
連続装用には専門の眼科医による定期検診と指導が必要です。
それ以外は、上記２つのレンズも終日装用で使いましょう。
そもそも連続装用って、
＂介護や医療の夜勤など、止むを得ず！＂って人たちのためですから、
＂外すのが面倒くさい。レンズ洗浄が面倒くさい。＂なんて人のためじゃありませんから（笑）
つけたまま寝るのは、なんでダメ！？
瞳が呼吸しているコトは以前も書きました。
角膜（黒目）には血管が通っていません。涙を介して酸素補給をしているんです。
しかし、睡眠中は涙の分泌が（ほとんど）ありません。
つまりコンタクトをしたまま寝るということは、
「涙の無い状態で、眼にフタをしたまま寝ている」コトになるんです（怖）
想像しただけで苦しい（泣）
『連続装用』できるレンズは何が違う！？？
それは『酸素透過性／酸素透過率』です。
睡眠中の涙が無い状態では、レンズがどれだけ酸素を通せるかが重要になります。
裸眼に近いくらい、高い酸素透過率のレンズでないといけません。
「じゃあ、シリコン素材のレンズなら･･･」と思われますが、
どんなに高い酸素透過性（率）でも、裸眼の時とは状態が違います。
裸眼の時に比べれば、酸素供給量は減り、負担になってしまうんです。
しかしながら、１時間程度の仮眠であれば、
＂裸眼の時とほとんど変化が無い＂という実験結果もあるようです。
つけたまま寝るとどうなる？？
前置きが長くなりました（汗）ここからが本題です！
ぼくは学生の頃ハードレンズユーザーでした。
現在は２ウィークとワンデーを使い分けています。
つまりソフトレンズユーザーです。
学生の頃っていうのは、知識も少なく危機意識も低いから（ぼくだけですか？）
今考えると、「良くそれでコンタクトを使ってたな」って思います（呆）
そんなだらしない学生は過ちを犯しました。
ハードレンズをつけたまま寝てしまったんです。朝まで･･･
起きたときの眼の乾きったら酷かったです！！（汗）
レンズの張り付きと目やに汚れ･･･そして乾きからくる痛み！！！
慌ててレンズをはずして顔（眼）を洗いました。
出来ることなら目ン玉取り出して洗いたかった。
そして誓ったんです。２度とつけたまま寝るもんかッッ！！と･･･
しかし性格なんて簡単には直りません（ぼくだけですか？）
社会人になってつけ心地の良さと利便性から、使い捨てレンズを使うようになります。
そしてまた繰り返すんです。あの恐ろしい過ちを･･･
さすがに今回は朝までってコトはなかったです。
１時間程度の寝落ちです。
この時使っていたのは、シリコン素材の２ウィークレンズです。
それでもコンタクトの張り付き感はスゴかったですよ。
まばたきやアクビなんかじゃ、潤いは戻りませんでした。
１時間程度の仮眠（寝落ち）でも、かなり辛かったです！！（泣）
・個人的な感想
ぼく個人としては、
寝るときは絶対にコンタクトをはずせ！！
と言いたいです。
たとえレンズ性能的に問題なくても、寝起きがムチャクチャ不快です。
体質（涙の分泌量 etc...）も関係あると思いますが。
もちろん「止むを得ず」って人たちがいるのも事実です。
それでも連続装用をする時間は、短いに越したことはありません。
「外せるときは外して、レンズのケア（洗浄）をする」というのが鉄則です。
トラブル率や眼の健康を考えれば、『終日装用』をするべきです。
＂面倒くさい＂を理由にしては、失う代償が大き過ぎますよ。
あなたは経験ありますか？
連続装用をするためには、専門の眼科医による定期検診と指導が必要です。
安全に正しく使いましょう。
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