知って得するコンタクトの選び方！

コンタクトレンズを選ぶとき、何を重視しますか？

「何よりもまず、値段！！」

「カラコン選びなら、色の発色？カラーバリエーション？？」

「毎日使うから、つけ心地！乾きにくさ！！」

選ぶポイントは人によって違うと思います。

コンタクトレンズは眼の中に入れて、何時間もつけることがほとんどです。

眼の健康を考えて、コンタクトを選んでみるのはどうですか？

眼の健康を考えた、コンタクトの選び方

では、何に気を付けてコンタクトを選んだら良いのでしょう？？

そこで注目してほしいのが、製品スペックです。

 ぼくがまとめた Ｊ＆Ｊ ワンデーアキュビュー トゥルーアイの製品スペックを見てみましょう。

○製品スペック

・分類：グループⅠ（シリコン素材／非イオン性低含水レンズ）

・含水率：４６％

・ベースカーブ（B.C.）：８.５０ｍｍ／９.００ｍｍ

・度数：＋0.50～＋5.00Ｄ（0.25Ｄステップ／B.C.９.００ｍｍのみ）

　　　　－0.50～－6.00Ｄ（0.25Ｄステップ）

　　　　－6.50～－12.00Ｄ（0.50Ｄステップ）

・直径（DIA）：１４.２ｍｍ

・中心厚：０.０８５ｍｍ（－3.00Ｄの場合）

・酸素透過係数（Dk値）：１００

・酸素透過率（Dk/L値）：１１８

ベースカーブや直径は、コンタクトによって決まっています。

複数ある場合は、専門の眼科医またはスタッフと、

検査や相談をしながら、自分に合ったものを選びましょう。

 度数の決定も同じです。

見えづらくなったから度数を変えると言っても、

単純に度数を強くすれば、必ず見え方が良くなるわけではありません。

見えづらい原因を調べて、それに合った対処をしましょう。

強過ぎる度数は、眼の負担になるだけでなく、かえって見えづらくなります。

見えづらくなる原因として

・乱視

・無理な装用（使用）によるもの

・眼にキズが出来ている　　etc...

近視が変わった以外にもたくさんの原因が考えられます。

まずはその原因をつきとめましょう。

ひと目で分かるレンズの性能チェック

レンズの性能を比較するとき、１つの目安になるのが酸素透過性です。

酸素透過性についてはコチラの記事をどうぞ⇓⇓⇓

知らないとキケン！コンタクトの酸素透過性あれコレ - コンタクトあれコレ

しかし実際、どの数字をチェックすれば良いのでしょう？

 トゥルーアイの製品スペックを見ると、

・酸素透過係数（Dk値）：１００

・酸素透過率（Dk/L値）：１１８

とあります。

２つの違いは何でしょう？

・酸素透過係数（Dk値）

 コンタクトレンズの素材が、酸素をどれくらい通せるのか？

つまり使ている素材自体の性能を数値化したものです。

・酸素透過率（Dk/L値）

 Ｄｋ値をレンズの厚みで割った数値。

 つまりその素材を使ってレンズを作った場合の値です。

これは

「コンタクトレンズの使用時に、角膜（瞳）にどれくらい酸素を通せるか？」

 を表す数値になります。

似てる言葉でも意味合いが全然違います。

比べるときはよく確認しましょう。

また、コンタクトを使っている時の眼に対する負担は、

Ｄｋ/Ｌ値を１つの参考にしてみましょう。

コンタクトレンズを使うのはあなたです

ではコンタクトを選ぶ時、眼科医やスタッフにすべて任せればＯＫでしょうか？

オススメに流されて、必要のないオプションを付けていませんか？

 レンズを選ぶうえで大切なのは、使う人自身の使用状況・状態です。

・どんな環境で使うのか？

・毎日使うのか？

・１日何時間くらい使うのか？　　etc...

例えば、ぼくは個人的にシリコン素材のレンズをオススメします。

今では種類も豊富ですし、乾燥感が気になりにくいと思うからです。

コンタクトレンズは、朝つけたら夜まで外さない人（外せない人）がほとんど。

気を付けていても長時間の装用になりがちです。

あくまで、「装用時間を短くする」ことに注意しながら、

そのうえで酸素をたくさん通せる（眼の負担が少ない）シリコンレンズの方が、安心だと思うからです。

しかし、そうじゃない人もたくさんいます。

例えば、「１日３～４時間程度のスポーツの時だけ使う。」

なら、そこまで酸素透過性を気にしなくても良いのかもしれません。

シリコン素材と従来のHEMA素材のレンズを比べれば、価格的にはHEMA素材の方が安くて経済的です。（レンズによっては価格差が無いものもありますが。）

○個人的なまとめ 

コンタクトを選ぶ前にまずはイメージしてみましょう。

どんな時に使いたいのか？

どんなふうに使いたいのか？

朝つけたとして、夜何時ごろ外せそうか？

より具体的にイメージが出来れば、それだけ理想のコンタクトに近づけると思います。

しかし良いことばかりではありません。 

危険性や注意点もちゃんと把握したうえで使いましょう。

コンタクトレンズは交換できても、あなたの眼は交換できません。

専門の眼科医・スタッフに相談の上、

眼の健康を考えたコンタクト選びをしてみてはいかがでしょう。

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